座り方のコツ

クッション内には北海道産大粒蕎麦殼と青森県産ヒバのチップが詰まっていますので、綿やウレタンの材質と違い、おしりや太ももの曲線に合わせることが可能です。
瞑想クッションの座り方のコツを動画でご紹介致します。

 

【座り方のコツ】

クッションに座ったら
身体を前に傾ける様に軽く腰を浮かせながら
両手でクッションの中身を
太ももとお尻に押しあてます。
そうする事で、さらにクッションと身体の密着度が高くなり
体重を分散し、足の痺れを軽減します。